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肾结石的症状及推荐饮食
2022-08-06
马上夏天就到了,而对”肾结石”患者来说,夏天是他们的一个“痛”。肾结石,多是在夏天形成,因为夏天大量”出汗”,甚至体内脱水,使排尿减少,”尿液”中排泄钙增多,尿内结石物质易产生结晶核,从而形成结石。人们常说,肾结石就是“夏季形成冬季发病”。

一、肾结石:饮食的主因肾结石形成主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。分仔细来讲就是:

①糖分增高。

糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下子增加太多,尤其是乳糖,也会使结石形成创造条件。专家们发现:不论正常人或”结石病”人,在食用100克蔗糖后,过2小时去检查他们的尿,发现尿中的钙和草酸浓度均上升,若是服用乳糖,它更能促进钙的吸收,更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。

②脂肪摄取太多。

各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。所以,医生们常讲,为了预防得结石病,热天要多喝点水,吃了油水多的食物时,也要多喝点水,以促进排尿畅通,稀释尿液成分,就减少了得结石的危险。

③草酸积存过多。

体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现:200克菠菜中,含草酸725.6毫克,如果一人一次将200克菠菜全部吃掉,食后8小时,检查尿中草酸排泄量为20~25毫克,相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。