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蜂蜜红枣茶——缓解贫血抗衰老
2022-06-23

说起蜂蜜,大家都不是很陌生的吧,经常吃些蜂蜜的话可以有滋阴的效果,而且食用的方法有很多,可以和很多的茶一起搭配的哦,可以缓解疲劳的同时也可以有抗疲劳的作用,来看看蜂蜜红枣茶的制作方法,可以有抗衰老降血压的作用。

蜂蜜红枣茶

材料:红枣50g,清水100g,蜂蜜50g。

做法:

1、洗干净红枣备用。

2、把红枣加100g水放进微波炉,高火20分钟,中间翻动一次。

3、取出放凉得到枣泥,不要仍掉富含维生素的枣皮。

4、把放凉的枣泥和500g蜂蜜加入食物料理机,搅打5分钟,就得到了蜂蜜红枣茶。

5、装进用热水烫过的密封罐,每天早晚记得喝上一大勺,也可以冲水来喝,味道很不错。

现代研究表明,红枣对贫血、高血压、急慢性肝炎、胃肠道疾病都有很好的疗效,加上能安五脏、止痛解毒的蜂蜜,制成蜂蜜红枣茶,具有快速恢复疲劳,舒缓压力,预防心脏病,降血压,抑制器官老化的功效,还有利于消化,对皮肤美容也有疗效,最主要是味道甜美,枣香怡人,是秋季女性食补美容的首选。蜂蜜和红枣一起搭配的话可以有缓解疲劳和缓解贫血的作用,对于舒缓压力啊还有降血脂有好处,同时也可以有抗老化的效果,对于美容肌肤来说是不错的选择呢,赶紧试试吧。

关于蜂蜜红枣茶的具体的做法和它的营养价值的,大家都了解了吧,去湿气消除疲劳补肝肾,缓解贫血抗衰老降血压,不仅可以补充人体所需的营养物质,而且还可以起到增强人体免疫力的作用,所以大家可以放心食用。